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應(yīng)對(duì)換季，媽媽應(yīng)該注意什么？
發(fā)布時(shí)間：2019-09-12 14:09
春捂秋凍 不生雜病
剛剛經(jīng)歷了炎熱的夏季，每一個(gè)毛孔從活躍的氣氛中平靜下來(lái)“，盡管夏季已成為過(guò)去式，但這時(shí)溫度尚不穩(wěn)定，毛孔呈半張開(kāi)狀態(tài)。盡管不是很冷，可秋風(fēng)一吹卻能長(zhǎng)驅(qū)直入肌體內(nèi)部，也就是所謂的秋涼。早晚冷午時(shí)熱很難掌握分寸，穿著過(guò)于保暖或貪涼穿得太少，寶寶們很有可能引發(fā)感冒或其它呼吸道疾病。所以這個(gè)時(shí)候媽媽們千萬(wàn)掌握環(huán)境因素給寶寶增減衣物，格外要注意頭 、頸、腹、背、腳等部位的保暖。
應(yīng)季保養(yǎng) 合理飲食
0-3歲孩子是腸道最脆弱的時(shí)期，同樣也是腸道健康最關(guān)鍵的時(shí)期，在嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育成熟以前，難免都會(huì)遇到一些腸道問(wèn)題。特別是換季引起的各種不適，代謝減慢食量依然——腹脹；秋季干燥水量不足——便秘；天氣轉(zhuǎn)涼情緒不穩(wěn)——食欲不振；貪涼過(guò)食內(nèi)熱外寒——秋季腹瀉等；直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以這個(gè)季節(jié)的飲食要格外注意。建議在冬春轉(zhuǎn)換時(shí)節(jié)，讓寶寶適當(dāng)多吃些白蘿卜、蓮藕、青椒、西紅柿、卷心菜、柑橘、草莓等含豐富VC的果蔬。也可以適量酌情搭配益生菌，調(diào)節(jié)菌群，促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收，從根本上預(yù)防腸道問(wèn)題保護(hù)腸道的健康。另外要記?。骸耙剐喊?，需帶三分饑與寒”，少量多餐避免造成胃腸道機(jī)能的損害。多飲少葷，適當(dāng)增加喝水的次數(shù)，或一餐喝稀飯、綠豆湯等。
家庭環(huán)境 至關(guān)重要
室內(nèi)要保證每天半小時(shí)的開(kāi)窗戶換氣，盡量保持室溫相對(duì)恒定，室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。如家里有人感冒立即隔離，杜絕病人與寶寶直接接觸，避免同食同寢。
夏去秋至，冷熱交替，寶寶護(hù)理不容易，今天燕子月嫂小編帶大家了解一下，應(yīng)對(duì)換季媽媽應(yīng)該做些什么？
孩子健康 運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)
春捂秋凍 不生雜病
剛剛經(jīng)歷了炎熱的夏季，每一個(gè)毛孔從活躍的氣氛中平靜下來(lái)“，盡管夏季已成為過(guò)去式，但這時(shí)溫度尚不穩(wěn)定，毛孔呈半張開(kāi)狀態(tài)。盡管不是很冷，可秋風(fēng)一吹卻能長(zhǎng)驅(qū)直入肌體內(nèi)部，也就是所謂的秋涼。早晚冷午時(shí)熱很難掌握分寸，穿著過(guò)于保暖或貪涼穿得太少，寶寶們很有可能引發(fā)感冒或其它呼吸道疾病。所以這個(gè)時(shí)候媽媽們千萬(wàn)掌握環(huán)境因素給寶寶增減衣物，格外要注意頭 、頸、腹、背、腳等部位的保暖。
應(yīng)季保養(yǎng) 合理飲食
0-3歲孩子是腸道最脆弱的時(shí)期，同樣也是腸道健康最關(guān)鍵的時(shí)期，在嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育成熟以前，難免都會(huì)遇到一些腸道問(wèn)題。特別是換季引起的各種不適，代謝減慢食量依然——腹脹；秋季干燥水量不足——便秘；天氣轉(zhuǎn)涼情緒不穩(wěn)——食欲不振；貪涼過(guò)食內(nèi)熱外寒——秋季腹瀉等；直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以這個(gè)季節(jié)的飲食要格外注意。建議在冬春轉(zhuǎn)換時(shí)節(jié)，讓寶寶適當(dāng)多吃些白蘿卜、蓮藕、青椒、西紅柿、卷心菜、柑橘、草莓等含豐富VC的果蔬。也可以適量酌情搭配益生菌，調(diào)節(jié)菌群，促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收，從根本上預(yù)防腸道問(wèn)題保護(hù)腸道的健康。另外要記?。骸耙剐喊?，需帶三分饑與寒”，少量多餐避免造成胃腸道機(jī)能的損害。多飲少葷，適當(dāng)增加喝水的次數(shù)，或一餐喝稀飯、綠豆湯等。
病從口入 時(shí)刻關(guān)注
家庭環(huán)境 至關(guān)重要
室內(nèi)要保證每天半小時(shí)的開(kāi)窗戶換氣，盡量保持室溫相對(duì)恒定，室內(nèi)溫度變化大，將增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。如家里有人感冒立即隔離，杜絕病人與寶寶直接接觸，避免同食同寢。
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