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紅棗糯米蒸南瓜
今天,燕子金牌月嫂為大家推薦一道糯嘰嘰的甜品:紅棗糯米蒸南瓜!南瓜性平、味甘,對(duì)于產(chǎn)婦具有一定利水消腫的作用。紅棗健脾益胃,補(bǔ)血助顏!糯米補(bǔ)中益氣,止虛汗等。三種食材強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,為大家呈現(xiàn)出一道營(yíng)養(yǎng)豐富的甜品!燕子姐妹們快快做起來(lái)吧!
制作方法
1、貝貝南瓜切掉頂端,挖干凈南瓜瓤。
2、糯米提前用溫水浸泡3小時(shí)以上,加入紅糖攪拌均勻。
3、填滿(mǎn)南瓜,擺上紅棗肉。
4、蒸鍋預(yù)熱后,小火蒸一個(gè)小時(shí)即可。
5、糯嘰嘰,甜蜜蜜的“紅棗糯米蒸南瓜”就完成了。
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