燕子金牌育嬰師超話 弓瑜萍分享#寶寶輔食# ：豆腐燉蝦仁
育嬰師們手真巧，精致輔食味道好，
葷素搭配很科學(xué)，確保營(yíng)養(yǎng)很均衡，
寶寶健康最重要，爸爸媽媽都放心！

豆腐燉蝦仁

準(zhǔn)備食材

嫩豆腐 50克      青菜葉 適量
鮮蝦 6只           食鹽少許（選用）
制作方法
（1）準(zhǔn)備一小塊嫩豆腐洗凈備用。
（2）準(zhǔn)備6只鮮蝦去皮去蝦線，洗凈備用。
（3）一顆小青菜只取用葉子部分，洗凈備用。
（4）將嫩豆腐、蝦仁和青菜，根據(jù)寶寶月齡切成大小合適的形狀，放入盤中。
（5）鍋中倒入適量清水，煮沸后倒入豆腐，燉煮2分鐘加入蝦仁。
（6）待蝦仁變紅下入青菜燉煮2分鐘，一歲以上寶寶可以加少許食鹽或兒童醬油調(diào)味即可。
（7）簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的豆腐燉蝦仁就完成了，您學(xué)會(huì)了嗎？

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