月嫂育嬰師必備的寶寶冬季曬太陽(yáng)技巧，西安燕子月嫂育嬰師分享

1、給新生寶寶曬太陽(yáng)要慢慢的來(lái)。要是寶寶從未外出過(guò)，可以先把家里的窗戶(hù)打開(kāi)，或者在陽(yáng)光房先適應(yīng)幾天，把準(zhǔn)備工作做足了再外出曬太陽(yáng)。

2、通常在寶寶出生后的第3-4周，就可以把新生寶寶抱到室外曬太陽(yáng)了，但是不可以直接讓新生寶寶暴露在陽(yáng)光下，以防刺激到寶寶?？梢韵葟哪_尖曬起，然后慢慢地曬便整個(gè)后背，并且曬太陽(yáng)的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)。

3、室外有風(fēng)的話(huà)不要讓寶寶吹的太久，以免造成感冒。

4、新生寶寶的面部不可以讓陽(yáng)光直射，可以用帽子或者紗簾等其他物品進(jìn)行遮擋。最好是在陽(yáng)光可以透過(guò)的樹(shù)蔭下，照射陽(yáng)光。

5、要是寶寶曬太陽(yáng)時(shí)出現(xiàn)流汗的情況，可以用棉柔巾進(jìn)行擦拭，再給寶寶喂些白開(kāi)水以補(bǔ)充水分。

6、帶寶寶曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間段是早上的9點(diǎn)到10點(diǎn)，下午的4點(diǎn)到5點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)間段里陽(yáng)光的紫外線(xiàn)A光束較多，有利于儲(chǔ)備體內(nèi)維生素D。

7、寶寶也可以在室內(nèi)的陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，但是不要隔著玻璃曬。研究表明，隔著玻璃曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)會(huì)減少50%，若離窗口的玻璃偏遠(yuǎn)，那紫外線(xiàn)照射進(jìn)來(lái)的更少，還不到室外的2%。因此隔著玻璃曬太陽(yáng)是沒(méi)有任何效果的。

9、寶寶在冬天曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)保證在不冷的情況下，讓寶寶的頭、手、腳等部位盡量露出曬到更多的太陽(yáng)。

嬰兒曬太陽(yáng)的好處

1、曬太陽(yáng)黃疸退得快

2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

3、可以獲得充足的維生素D

4、增強(qiáng)免疫力

冬天的陽(yáng)光顯得格外珍貴，因此寶爸寶媽們?cè)谙硎荜?yáng)光帶來(lái)的溫暖的同時(shí)，一定要記得細(xì)心呵護(hù)寶寶哦~

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