發(fā)布時(shí)間：2022-08-18 15:08

寶寶睡不好突然驚醒，可能是這些因素，西安燕子月嫂育嬰師分享

可能有許多月嫂育嬰師都遇見這樣的情況：晚上睡覺時(shí)寶寶總是翻來覆去；有時(shí)候會(huì)突然被寶寶的哭聲驚醒，醒來發(fā)現(xiàn)寶寶翻著身子或坐起來著哭，緊閉或瞇著雙眼，沒有睡醒的樣子。

寶寶年紀(jì)太小，不會(huì)表達(dá)，只能靠月嫂育嬰師經(jīng)驗(yàn)判斷了。除了腸絞痛、感冒發(fā)燒之類的，還有什么原因會(huì)導(dǎo)致寶寶突然驚醒呢？咱們一一道來。
影響寶寶睡眠的8個(gè)因素

1、缺鈣

缺鈣是造成寶寶睡覺不踏實(shí)的常見原因之一。因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)發(fā)育太快，許多寶寶都會(huì)出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，導(dǎo)致愛出汗、半夜驚醒、煩躁不安，睡不踏實(shí)等。

2、蚊蟲叮咬

無(wú)論寶寶還是大人，有蚊蟲叮咬時(shí)肯定都休息不好。寶寶皮脂層薄肉嫩，只要被蚊蟲一叮肯定就是個(gè)大包，既疼又癢，寶寶想睡個(gè)安穩(wěn)覺肯定是不可能的了。
3、吃的太飽或吃得太少

如果寶寶入睡之前或睡眠中途吃得太少或者太多，或是喝完奶后沒有及時(shí)拍嗝，寶寶便會(huì)肚子餓得難受或脹得難受而哭鬧。
4、鼻塞

寶寶太小容易出現(xiàn)鼻塞的情況。由于小寶寶鼻腔狹窄，再加上對(duì)外部環(huán)境比較敏感，一點(diǎn)點(diǎn)的鼻屎或者過敏情況便會(huì)導(dǎo)致寶寶鼻塞。寶寶醒著的時(shí)候還能用嘴巴呼吸，但是睡著的時(shí)候，便會(huì)會(huì)忘記用嘴巴呼吸，就會(huì)造成寶寶呼吸困難或者口腔干燥等情況讓寶寶難以忍受導(dǎo)致哭鬧。
5、冷熱

寶寶年齡越小對(duì)溫度越敏感，冷不著熱不著。弄不好就會(huì)導(dǎo)致寶寶劇烈哭鬧。根據(jù)寶寶體質(zhì)的差別，決定蓋被子的厚度。

6、出牙

寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，牙齦會(huì)出現(xiàn)紅腫癢痛，會(huì)讓寶寶十分不適，情況嚴(yán)重的，會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。

7、環(huán)境因素

月嫂育嬰師或看護(hù)人的暫離、變換，或者到了新的環(huán)境、受到驚嚇，會(huì)造成寶寶沒有安全感，讓寶寶感到焦慮，便可能會(huì)出現(xiàn)半夜驚醒。

8、神經(jīng)刺激

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，控制力較弱，容易受到外部刺激導(dǎo)致太過興奮。要是白日里受到過強(qiáng)的刺激或晚上睡前有過強(qiáng)烈的活動(dòng)、玩的太過，寶寶在睡覺的時(shí)候大腦仍處于興奮狀態(tài)，便可能會(huì)造成在睡懵中的突然驚醒。

如果，月嫂育嬰師排除了以上所有因素，寶寶依然在晚上哭鬧、睡不安穩(wěn)，或許問題不是那么簡(jiǎn)單的了，建議去找醫(yī)生進(jìn)行咨詢?cè)\療，最后祝愿各位寶寶以及看護(hù)人都能睡個(gè)好覺。

 

 

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