小兒# 缺鐵怎么辦？輔食添加怎么補(bǔ)？#育兒嫂# 0-2歲的嬰幼兒貧血的預(yù)防與改善現(xiàn)今社會(huì)隨著物質(zhì)水平的普遍提升，人們的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大的變化，基本上是可以達(dá)到隨時(shí)隨地隨，心所欲的安排食物的種類與配比，再加上人們對(duì)健康與營養(yǎng)方面知識(shí)的大量獲取，一日三餐成為生活的重頭戲，對(duì)待嬰幼兒的飲食更是十分關(guān)注。但即便如此，還是有很大比例的。0-2歲的嬰幼兒出現(xiàn)貧血，小兒常見性貧血包括缺鐵性貧血和營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血兩大類。
缺鐵性貧血的原因與表現(xiàn)：
體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成減少所致，常常會(huì)表現(xiàn)出皮膚蒼白或蠟黃，瞼結(jié)膜、口唇、甲床蒼白，易疲憊、易怒煩躁、無力嗜睡，營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩等。
營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血的原因與表現(xiàn)：
由于維生素B2和(或)葉酸缺乏所致的，常常會(huì)表現(xiàn)出注意力不集中、煩躁、異食癖等。維生素B2缺乏可出現(xiàn)目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、智力動(dòng)作落后等。
面對(duì)小兒貧血傳統(tǒng)理念：“吃得飽，吃得好，營養(yǎng)一定好?！钡母拍钍遣豢茖W(xué)不現(xiàn)代的。因?yàn)閮和砷L所需的營養(yǎng)素是需要多方面多種類的合理搭配，才可以滿足的。
對(duì)0-2歲小兒貧血的預(yù)防與改善，我們應(yīng)該做到以下措施：
1、盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳中的鐵對(duì)寶寶來說更易于吸收。
2、第一口輔食：選用嬰幼兒高鐵米粉。
3、及時(shí)添加微量元素：無論人工喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)，均應(yīng)酌情及時(shí)實(shí)時(shí)地添加鐵、維生素B2、葉酸。
4、注意飲食的多樣性與合理搭配：不偏食、不挑食。
5、輔食添加鐵元素含量較高的食物。
膳食中鐵元素含量較高的動(dòng)物性食材有：
肝臟（豬肝泥/粉）、魚類、動(dòng)物腎臟、動(dòng)物舌、鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、瘦肉、雞肉、雞蛋等。
膳食中鐵元素含量較高的
植物性食物：

黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。

燕子月嫂,小麥管家,西安月嫂,西安育嬰師,家政培訓(xùn),月嫂公司,好月嫂,高新月嫂,交大月嫂,曲江月嫂,月嫂服務(wù),產(chǎn)陪月嫂,西安育兒嫂,找育嬰師,找育兒嫂,育嬰師,早教育嬰師,家政保姆,育兒保姆,養(yǎng)老保姆,月嫂培訓(xùn),育嬰師培訓(xùn),育兒嫂培訓(xùn),湖北月嫂,陽新月嫂,興平月嫂,商洛月嫂,漢中月嫂,安康月嫂,延安月嫂