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婆婆與我的月子觀念不同到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢?西安燕子月嫂分享

發(fā)布時(shí)間:2022-07-14 15:07

坐月子是很多孕媽媽都向往的事兒

只不過(guò)老一輩人過(guò)去的理念總是孕媽不知所錯(cuò)

這不可以、那不可以

到底老一輩人的育兒理念對(duì)不對(duì)呢?

一、月子期間不能洗頭發(fā)、沐浴?

老觀念

女人坐月子嚴(yán)禁洗頭發(fā)或沐浴,生完孩子后,女性皮膚的毛囊和骨頭間的縫隙都會(huì)開(kāi)。要是沐浴,風(fēng)和寒氣便會(huì)入侵體內(nèi),非常容易造成骨關(guān)節(jié)和肌肉痛。

新時(shí)代的理念

只要沐浴間與臥室溫度足夠,你就可以洗澡;剖腹產(chǎn)的媽媽們可以在分娩后的第一周用溫水擦拭身體。傷口恢復(fù)后,可以進(jìn)行淋??;順產(chǎn)的媽媽們可以在體力恢復(fù)后進(jìn)行短時(shí)間淋浴。

二、月子期間嚴(yán)禁吹空調(diào)?

老觀念

可以、冷氣,月子一定要保護(hù)產(chǎn)婦的身體,嚴(yán)禁開(kāi)窗,不能空調(diào)。

正確

由于生產(chǎn)后的孕媽身體比較虛弱,開(kāi)空調(diào)的時(shí)間太長(zhǎng),很容易造成關(guān)節(jié)痛。但不用始終門(mén)窗緊閉。

在月子里,應(yīng)當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,假如是在夏季,要想用空調(diào)降溫,要保持房間內(nèi)溫度2628度,并且不可以讓產(chǎn)婦直接吹冷氣,買(mǎi)一個(gè)空調(diào)擋板,擋住冷氣直吹!

三、坐月子不能吃蔬菜水果?

老觀念

坐月子的時(shí)候,產(chǎn)婦不可以果蔬要是吃了會(huì)引起母乳喂養(yǎng)的寶寶拉肚子。

正確

蔬果中富含維生素,對(duì)月子期間的媽媽身體康復(fù)是有幫助的,蔬果中含大量的和纖維夠有效防止便秘。夏季生完孩子后少量地吃些蔬果,還可以預(yù)防中暑。

只不過(guò)在剛生完孩子后的3-4天內(nèi),不能吃太過(guò)涼性的蔬果如梨、西瓜,對(duì)于寒性體質(zhì)的媽媽,可以吃點(diǎn)溫和的蘋(píng)果、有機(jī)菜花等。

四、生完孩子后頭幾天不可以吃鹽?

老觀念

產(chǎn)后媽媽不可以在生完孩子后的頭幾天吃鹽,要不然身體會(huì)變得腫脹。

正確

月子期間飲食應(yīng)口味清淡,吃太多的鹽的確會(huì)造成身體浮腫。但少量的鹽可以避免因大量出汗而造成身體脫水,還有益于產(chǎn)后媽媽身體康復(fù)和乳汁分泌。

五、月子期間不能刷牙?

老觀念

產(chǎn)后媽媽在月子期間刷牙漱口,會(huì)使牙根松動(dòng),并造成牙齒晃動(dòng)、出血甚至是脫落。

正確

產(chǎn)后媽媽一天內(nèi)會(huì)攝入很多糖和高蛋白的食物。要是不刷牙,食物殘?jiān)鼤?huì)滯留在牙隙中,容易造成蛀牙牙周炎、口氣臭、口腔潰瘍等。

六、生完孩子后要始終臥床不起?

老觀念

生完孩子后一定要臥床休息,不可以下地,更不可以看書(shū)、看電視,要不然身體恢復(fù)不好復(fù),還會(huì)傷害眼睛。

正確

順產(chǎn)后1天,剖宮產(chǎn)后3天,產(chǎn)后媽媽就可以少量下地活動(dòng)了,這樣有助于子宮復(fù)位和康復(fù);可以加快身體血液循環(huán),避免靜脈曲張;還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免產(chǎn)婦便秘等。

只不過(guò),手機(jī)依然是少看為好,因?yàn)榕俗伦?,身體處在恢復(fù)階段,看太多手機(jī)會(huì)傷害產(chǎn)婦眼睛。

因而提倡寶媽?zhuān)旰⒆雍蟛豢梢蚤L(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),玩一陣子休息一下,才不容易傷害到眼睛。

七、產(chǎn)后多喝奶湯?

老觀念

寶媽們坐月子時(shí),盡可能多喝點(diǎn)些奶湯,有助于產(chǎn)后媽媽更快乳汁分泌。

正確

分泌乳汁的前提條件一定是要乳腺管通暢,這樣分泌出的奶水才不會(huì)被堵住,不至于造成乳房腫痛。

因此,生完孩子后不可以急著喝下奶湯,應(yīng)當(dāng)先讓寶寶多吮吸媽媽的胸部,讓乳腺管通暢起來(lái),在配以下奶湯進(jìn)行下奶。

需要注意的是別喝太過(guò)油膩的下奶湯,要不然會(huì)提高媽媽們的體脂量,對(duì)小寶寶造成一定的影響。

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