寶寶不同月齡可以添加的肉：

寶寶7個(gè)月時(shí)：可以為寶寶開始添加紅肉（牛肉、豬肉、羊肉）、動(dòng)物的肝臟（豬、雞）；

寶寶8個(gè)月時(shí)：可以添加禽類的肉（雞、鴨），還有魚肉，三文魚、鱈魚；

寶寶9個(gè)月時(shí)：可以添加蝦肉（不含龍蝦、小龍蝦，容易引起過敏）；

寶寶10個(gè)月時(shí)：添加其它的深海魚肉。

魚和蝦類容易造成寶寶過敏，食用之前一定要先讓寶寶進(jìn)行少量的試吃，觀察寶寶的有無(wú)過敏反應(yīng)，如果有過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止。

怎么吃肉更健康

1、肉菜混著吃

燕子月嫂的育嬰師建議把菜、肉與主食混在一起吃，而不是單獨(dú)分開吃。不給寶寶挑食的機(jī)會(huì)。

2、挑選質(zhì)量上乘的肉

給寶寶吃的肉，一定要挑品質(zhì)高的、新鮮的，這樣口感嫩滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，還不用擔(dān)心質(zhì)量問題，讓寶寶放心食用。

3、肥瘦相間最適宜

油脂是寶寶生長(zhǎng)所必須的，有肥有瘦的肉不僅好吃，而且更加營(yíng)養(yǎng)全面，只要吃的不多，還有利于寶寶的生長(zhǎng)。

4、吃肉比喝湯好

肉湯、骨頭湯里的脂肪含量都很高、而且不容易消化，會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致造成能量過剩。

5、蒸煮好過煎炸

給寶寶做輔食時(shí)，不要選擇煎炸、紅燒等，這樣會(huì)使油脂增多，也會(huì)讓會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很不健康。蒸或煮既可以保留肉中的全部營(yíng)養(yǎng)，又非常健康。

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