1、嘗試多種搭配，給寶寶選擇的余地

有時(shí)候煞費(fèi)苦心為寶寶準(zhǔn)備的輔食，結(jié)果人家看都不看一眼。那種失落感呀，只有給寶寶做飯的人才能體會(huì)呀！

后來(lái)我換了種方法，單一的輔食你不喜歡吃，那我就多做幾種，總有一種是寶寶喜歡的吧？結(jié)果真的有用！

尤其是在寶寶沒(méi)食欲的時(shí)候，家長(zhǎng)可以多為準(zhǔn)備幾種輔食，用不同的食材、顏色、口感搭配，再加上可愛(ài)、有趣的擺盤(pán)吸引寶寶的注意力，相信寶寶一定會(huì)吃的。

2、手指形狀的食物，讓寶寶動(dòng)起手來(lái)

要是寶寶有想用手抓食物的想法，可是因?yàn)?/span>很難抓到、或者咀嚼起來(lái)費(fèi)勁便會(huì)心生厭倦，很可能會(huì)降低寶寶獨(dú)立進(jìn)食的想法。

因?yàn)閼?yīng)該給給寶寶提供形狀、軟硬都都適合寶寶的指型食物，不但利于寶寶抓取，還可以訓(xùn)練寶寶的抓握能力。

3、吃飯要有儀式感

給寶寶準(zhǔn)備一套自己的餐具，讓寶寶與家人同時(shí)坐在餐桌上，給寶寶構(gòu)建一種自主吃飯的意識(shí)。與此同時(shí)，就餐時(shí)不能看電視，不能看手機(jī)，也不能讓寶寶邊吃邊玩。營(yíng)造儀式感的目的就是要讓寶寶知道吃飯是一件很重要的事情，大家都得重視。

4、不要飯后獎(jiǎng)勵(lì)

有些寶寶不吃飯，許多家長(zhǎng)便會(huì)給寶寶許諾吃完飯后給你獎(jiǎng)勵(lì)，而寶寶為了獲得這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，便會(huì)很快的把飯吃完，這對(duì)寶寶的腸胃會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

5、讓寶寶自己來(lái)

許多家長(zhǎng)為了省時(shí)省事，就忍不住給寶寶喂飯了。 

尤其是爺爺奶奶輩的會(huì)因?yàn)榭床幌氯?/span>，就寶寶喂飯，結(jié)果是寶寶都2、3歲了還不能自己吃飯。因此想讓寶寶后面吃飯省心，就得在前期多費(fèi)點(diǎn)心。

6、對(duì)寶寶干預(yù)得越少，寶寶才會(huì)更快的學(xué)會(huì)吃“自助餐”

寶寶在前期如果可以進(jìn)行自我選擇和食物搭配，往后才能是個(gè)有獨(dú)立思考能力和主見(jiàn)的個(gè)體。

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