1.有規(guī)律喝水時(shí)間

白日里育嬰師可以讓嬰幼兒多喝一點(diǎn)水，傍晚過(guò)后就無(wú)需再喝水了，夜晚育嬰師最好是也做一些帶湯水的食物。在飲食搭配上，育嬰師可以然寶寶少吃些利于排尿的食物，如西瓜、白蘿卜、冬瓜等。

2.憋尿訓(xùn)練

當(dāng)嬰幼兒白日里有尿的時(shí)，育嬰師可以先讓嬰幼兒先等上五分鐘，稍稍憋一陣子別急著尿。隨后漸漸地延長(zhǎng)時(shí)間憋至十分鐘，直到最終可以做到三到四個(gè)小時(shí)無(wú)需小便的目標(biāo)，慢慢地增加膀胱的容積。育嬰師同時(shí)鼓勵(lì)孩子在小便時(shí)刻意中斷小便，以提升膀胱括約肌的控制力。

3.提早喚醒寶寶進(jìn)行小便

育嬰師統(tǒng)計(jì)嬰幼兒的尿床時(shí)間，每日在尿床的前半小時(shí)到一小時(shí)，喚醒嬰幼兒起來(lái)小便。練習(xí)一陣子后，嬰幼兒會(huì)慢慢地形成條件反射，直到被尿液刺激膀胱后醒來(lái)。

4.尿床警報(bào)器用起來(lái)

尿床警報(bào)器通常帶在嬰幼兒的肩部旁邊，它的工作原理是根據(jù)連接在內(nèi)褲上的感應(yīng)器監(jiān)測(cè)濕度的改變，隨后提早警告?zhèn)鞒鲡忢?，在嬰幼兒尿出?lái)以前喚醒他去小便。運(yùn)用一陣子后，絕大多數(shù)嬰幼兒會(huì)漸漸感受并適應(yīng)膀胱傳出的訊號(hào)，改進(jìn)尿床的狀況。

此外呢，育嬰師幫嬰幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的生活作息，防止勞累過(guò)度及精神壓力大，最好是保持午睡，以防晚間睡的太熟。臨睡前不可以太過(guò)激動(dòng)，養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)休息的生活方式。夜里睡覺(jué)前排凈小便，降低尿床的幾率……要是經(jīng)過(guò)主動(dòng)的入廁練習(xí)、養(yǎng)成良好的生活方式等努力，嬰幼兒依然有經(jīng)常尿床的狀況，建議到正規(guī)的醫(yī)院測(cè)評(píng)、檢查并治療。

實(shí)際上好多時(shí)，大齡寶寶尿床狀況的發(fā)生，既非嬰幼兒懶惰不想起床小便，也不是有意要讓父母注意。孩子尿床時(shí)，父母?jìng)兦f(wàn)不要責(zé)備、嘲笑或懲罰孩子。還不如做一個(gè)溫柔的媽媽，先安慰嬰幼兒，讓嬰幼兒從緊張焦慮的心態(tài)中走出去。對(duì)他說(shuō)好多同年齡的小朋友也會(huì)尿床，等你長(zhǎng)大了，自然而然就不可能再尿床啦。

或許感覺(jué)不到壓力，他們反倒能快速?gòu)哪虼驳?/span>困境中走出來(lái)。西安燕子月嫂愿嬰幼兒們都能盡快和尿床說(shuō)再見(jiàn)。

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