西安燕子月嫂培訓公司分享：懷孕期間千萬不能吃的食物有哪些？

發(fā)布時間：2021-10-25 10:10

從備孕起，準父母就在收集各種各樣懷孕期間注意事宜，尤其是吃的領(lǐng)域。孕婦不可以吃的食品都在這兒了

一、孕媽媽一定不可以吃的東西

再如何嘴饞，必須管好自己的嘴哦，呵呵，為了寶寶的健康，咱們一起對說“不！”

1、螃蟹：性偏寒，有活血祛瘀之功，故對孕媽媽不好，尤其是蟹爪。

2、甲魚：盡管它具備補陰益腎的功效，可是甲魚性味咸寒，擁有極強的通血絡(luò)、散瘀塊功效，尤其是鱉甲。

3、薏米仁：對宮頸平滑肌有刺激功效，可促進宮縮，因此有造成小產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧：對宮頸有顯著的刺激功效，能使宮縮頻次提高、強度提高，易造成小產(chǎn)。

5、罐頭：罐頭在制作過程里都加入了一些的添加劑，孕媽媽食入過多對健康不好。

6、蘆薈：孕期中的女士若吃蘆薈汁，會造成盆骨滲血，甚至于小產(chǎn)。

二、孕媽媽適當少吃的東西

西安燕子月嫂在這兒特別強調(diào)一下，下列食材也不是一定不能吃哦，建議孕媽媽們盡可能少吃，嘗一嘗味兒就好了！

1、菠菜：菠菜中包含很多草酸。草酸可干擾鋅、鈣的消化吸收。孕媽媽身體內(nèi)鈣、鋅的占比降低，干擾寶寶的成長發(fā)育。

2、巧克力：過多吃巧克力會使孕媽媽出現(xiàn)飽腹感，導(dǎo)致食欲降低，其后果是身體變胖，而身體必不可少的營養(yǎng)成分卻欠缺。

3.山楂果：孕媽媽較喜歡吃酸的東西，山楂果便成為首推鮮果。尤其是懷孕前期的女士，一定不可以碰山楂果，不然造成小產(chǎn)的概率極高。自然，如果是胎平穩(wěn)了后，可以小量吃一點點兒，不建議多吃。

4、豬肝：由于在給家畜快速增胖的精飼料中，加入了過多的增胖劑，當中維生素A占比很高，導(dǎo)致它在動物肝臟中堆積過多。孕媽媽多食豬肝，很多的維生素A便會進入體內(nèi)，對寶寶發(fā)育危害很大，甚至會胎兒畸形。

5、常存的馬鈴薯：過多吃這種馬鈴薯，可干擾寶寶正常生長發(fā)育，造成胎兒畸形。

6、桂圓、荔枝：性熱溫可致胎熱。

7、腌制酸菜：包含亞硝胺，可造成寶寶畸變。

8、過咸、過辣、燒焦及煎炸的食材對寶寶太刺激；燒焦的食材則對上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響，兩者都易于造成寶寶有過敏體質(zhì)。

9、油條：增加癡呆兒概率。

10、黃芪燉雞：易造成孕婦難產(chǎn)。

11、性熱大料：桂皮、花椒、小茴香、胡椒、八角、五香粉等易造成腸胃內(nèi)水分減少，使腸胃代謝降低，造成腸胃干燥、便秘。產(chǎn)生便秘后，孕媽媽必定用勁屏息解便，使腹壓提高，擠壓宮頸內(nèi)的寶寶，易造成胎動不安、早產(chǎn)兒等不良后果。

12、莧菜：莧菜有滑胎的副作用，因此推薦孕媽媽還是少吃莧菜為好。

13、海帶：孕媽媽若過多地服用海帶，海帶內(nèi)含有過多的碘可造成寶寶甲狀腺生長發(fā)育異常。

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