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如何分辨寶寶是否缺鈣
如果缺鈣,寶寶可有顱骨有軟化,表現(xiàn)為壓頭顱骨時,有乒乓球感。站立負(fù)重將引起下肢變形狀,形成“O”形腿或“X”腿。早期表現(xiàn)夜間出汗多,枕部禿發(fā)形成枕禿,睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等。
缺鈣通過補(bǔ)充鈣就能解決嗎?
實(shí)際上單純補(bǔ)充鈣不能解決問題,必須首先要補(bǔ)充維生素D,維生素D有促進(jìn)鈣和磷自小腸吸收,使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內(nèi),使骨質(zhì)變硬。而鈣的來源主要是奶制品,奶是天然的補(bǔ)鈣劑。如果每天能吃600毫升奶,無論是配方奶還是母奶,奶中的鈣量就夠了。但是,如果缺乏維生素D,奶中的鈣不易被吸收和利用。所以,缺少維生素D是“因”,缺鈣是“果”。如果奶量足夠,首先應(yīng)該補(bǔ)充維生素D,只有當(dāng)奶量不足或嬰兒生長過速時,應(yīng)同時補(bǔ)充鈣劑
嬰兒的維生素D從哪里來?
口服維生素D,食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外,乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少,谷物、蔬菜和水果中幾乎沒有,嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常寶寶不分年齡,每人每天需要補(bǔ)充維生素D400單位,而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此,口服維生素D量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素D服用,一般從出生后半個月開始,可以一直服到3歲。
適當(dāng)曬太陽,經(jīng)常讓寶寶在戶外活動。春秋天,也可直接讓寶寶在太陽下,夏天在樹陰下,使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射,可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇,經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。
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