如何讓寶寶不再哄睡？西安燕子月嫂分享

發(fā)布時間：2021-03-24 12:03

今天，讓我們談談寶寶的睡眠問題：

首先和西安燕子月嫂一起來了解下，寶寶睡眠的一個規(guī)律：即從懷孕8個月左和右開始，胎兒的睡眠就已經和成人沒有什么區(qū)別了，并分為兩個不同的階段：快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。

新生兒每天都會睡18-20小時，這么長的睡眠時間會被分為3-4階段，并均勻的分布在每次哺乳期間。那么這個時候該怎么辦呢？首先，每個人都必須知道，剛出生的寶寶，肚子容量特別小，小到只有豌豆那么大。而一周左右后，寶寶的胃就有葡萄那么大了。在寶寶半歲內的胃幾乎與草莓大小相同，1歲時胃容量才能達到西柚大小。

所以剛開始寶寶就吃的特別少，并且寶寶還不知道白天與夜晚之間的區(qū)別，所以他們就會不分晝夜的睡覺并不定時的醒來吃奶。

在這個階段，大人必須完全滿足寶寶的生理需求。在寶寶睡覺前給予安撫，讓寶寶感到平靜，感覺舒適。如果您將在懷孕期間給孩子進行胎教的話，那么孩子們特別熟悉父母的聲音。當他出生后，每次睡覺時，如果有父母的陪伴，他就會特別安心。此外，特別提醒最好不要在白天拉上所有的窗簾，因為要培養(yǎng)寶寶對白天的認識。

有的家庭當寶寶白天睡覺時，家里人什么事情都不敢干，這點很多父母都做錯了。其實寶寶的睡眠習慣，大多是家庭培養(yǎng)的，所以當寶寶睡覺時，不需要故意追求的，應該讓寶寶有適應環(huán)境并進行調整的能力。如果寶寶只能在特別安靜的環(huán)境入睡，有一點聲響就會把他驚醒的話，反而不利于寶寶的睡眠。我們要知道，當寶寶出生時，不要使用哄睡的方式讓他入睡。您可以使用固定的入睡程序來使他入睡，比如入睡前給寶寶洗澡、給寶寶做撫觸操、再換上一些干凈的衣服、為他蓋好被子，給他輕輕的唱歌。

寶寶入睡是需要一種儀式感的，對于大點嬰兒來說這是一樣的，要讓寶寶放松下來好好休息。

越熬，越不想睡覺，會越來越困，并不停的哭泣。因此讓寶寶從一出生就擁有一套完整的睡眠程序，讓寶寶形成習慣，到點了，就安靜的入睡，是很有必要的。希望各位媽媽們以后不再為寶寶睡覺發(fā)愁了！