發(fā)布時間：2021-03-11 14:03

乍暖還寒的春季，是寶寶長個子的最佳時間，寶寶舒展筋骨，像春天的小樹一般努力向上。空氣中的花香混合著泥土香氣，在新鮮的美味中，任何的言語形容都不夠恰當(dāng)，尤其是那些帶有春天氣息的食材。
      今天小編就給我們的燕子媽媽們分享三款育嬰師們經(jīng)常為寶寶制作的輔食，讓寶寶在這個春季長高高~~~
薺菜  營養(yǎng)價值很高，是春季補(bǔ)鈣的首選，每100克薺菜含：蛋白質(zhì)5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，核黃素0.19毫克，維生素55毫克，尼克酸0.7毫克。

薺菜土豆泥~

育嬰師高偉俠分享
制作方法：
1.土豆洗凈，放入鍋中蒸熟；
2.用筷子戳戳，毫無阻力的戳過就是熟了；
3.然后把皮剝掉，放入容器搗碎；
4.薺菜洗凈焯熟，切碎放入土豆泥中；
5.加入少許鹽調(diào)味，有條件加入一些雞湯或骨湯提鮮；
6.拌均，凹個造型最好啦！
寶寶都喜歡顏色鮮艷，形態(tài)可愛的東西，我們不妨為寶寶嘗試各種擺盤，寶寶健康是我們育嬰師最重要的目標(biāo)~~~

薺菜雞蛋餅~

育嬰師高偉俠分享
制作方法：
1.薺菜、胡蘿卜洗凈焯熟、切碎備用；
2.面粉加入一顆雞蛋、少許鹽攪拌均勻；
3.把剁碎的薺菜加入到面糊中；
4.平底鍋加熱，倒少量植物油，倒入一小勺薺菜面糊；
5.小火兩面烙熟，擺盤即可！
雞蛋與蔬菜的完美配合，小小的餅營養(yǎng)豐富，如果寶寶喜歡吃蝦我們可以加入一些蝦泥，更加營養(yǎng)豐富~~~

薺菜雞肉粥~

育嬰師郭秋鴿分享
制作方法：
1.雞胸肉切絲，加入少許鹽，姜片蔥段去腥；
2.大米洗干凈后放入鍋燉粥底；
3.燉粥的時候把薺菜焯水切碎，胡蘿卜切碎 備用；
4.雞肉挑出姜片蔥段，切成小丁備用；
5.粥底煮到軟爛，加入胡蘿卜小火滾3分鐘；
6.加入切好的雞肉和薺菜，再滾開2分鐘即可，根據(jù)寶寶月齡選擇是否調(diào)味。

一小碗粥，蘊(yùn)含著足夠的營養(yǎng)，每一個步驟都體現(xiàn)在育嬰師對寶寶細(xì)致入微的愛~~~

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