月子結(jié)束該不該發(fā)汗？

發(fā)布時間：2017-12-20 18:12

在日常生活中，很多產(chǎn)后媽媽在坐完月子以后都在糾結(jié)該不該在做產(chǎn)后滿月發(fā)汗。那么，燕子月嫂告訴您該不該做滿月汗……

產(chǎn)婦在生寶寶的過程中，緊張、痛苦以及消耗體力使得筋骨表里大開，容易造成體內(nèi)正氣不足，元氣未恢復、身體抵抗力下降。再加上月子期間活動量少，不敢洗頭洗澡，使一些新陳代謝物附在表皮上。月子期間探訪的人也是比較多的，這個時候產(chǎn)婦是特別容易受細菌或病毒侵入的，在不經(jīng)意見就有可能受風受涼，風寒暑濕等外邪侵入體內(nèi)。坐月子的恢復期，筋骨逐步閉合，風寒被包入體內(nèi)難以排出，就會形成產(chǎn)后風濕等諸多病癥。

滿月發(fā)汗對于產(chǎn)后媽媽是有一定作用的。燕子滿月汗可以促進血液循環(huán)，加強新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的代謝，增強體質(zhì)。

一、燕子滿月發(fā)汗的好處：

1、祛除體內(nèi)寒濕氣（滿月后，通過高溫發(fā)汗可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，舒展機體，驅(qū)除體內(nèi)寒濕。）

2、疏通全身經(jīng)脈（燕子滿月汗，可使全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，達到清熱解毒、祛風除濕，溫通經(jīng)絡。對產(chǎn)后頭疼、腰背疼、關節(jié)疼畏寒怕冷都具有良好的療效）

3、促進血液循環(huán)（月子發(fā)汗后，不僅會通經(jīng)活絡，活動全身器官，而且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)。）

4、排毒（通過滿月汗可以更好的把體內(nèi)毒素通過汗液排出體外）

5、瘦身（滿月發(fā)汗可以排除體內(nèi)多余的水分，緩解水腫。加速新陳代謝，分解脂肪。）

二、做完以后應該注意什么呢？

1、第一次發(fā)汗時間在滿月日至42天之間最佳，如果情況嚴重可在產(chǎn)后百天內(nèi)做3-5次。

2、發(fā)汗前一天產(chǎn)婦要提前洗澡，因為發(fā)汗后毛孔全部張開，不宜洗澡。

3、在發(fā)汗的過程中應多喝水，補充水分。

4、發(fā)汗48小時不宜出門，不要碰涼水、吹風，不能出門。發(fā)汗結(jié)束以后不能洗澡，48小時以后才可以。

5、不能過度饑餓，或飽腹。

三、是不是所有人都事宜做滿月汗蒸呢？不是的！那什么人不適宜呢？

1、高血壓、心臟病、重度貧血、動脈硬化癥、急性傳染病等患者；

2、刨腹產(chǎn)刀口未完全愈合、有開放性傷口；

3、產(chǎn)后惡露還沒有完全干凈；

4、身體特別虛弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸軟、關節(jié)無力；

燕子月嫂公司從事專業(yè)月嫂及育兒嫂公司十幾年，從北京引進滿月汗技術已有3年，陜北及陜南都有燕子滿月汗客戶。燕子老師請四醫(yī)大專業(yè)教授根據(jù)產(chǎn)后產(chǎn)婦身體特點，研究初燕子滿月汗配方，全部都是中藥成分，無不良后果，安全可靠，更不會回奶。是各位寶媽產(chǎn)后恢復的最佳選擇。